Ansiedad social
Pánico
Agorafobia
Hipocondría
Fobia específica
Preocupación excesiva
Estrés postraumático
Atracones
Insomnio
Basada en la evidencia y adaptada a ti
Te acompaño a entender por qué tu malestar se mantiene, incluso cuando llevas tiempo intentando solucionarlo y cómo generar cambios reales
¿ CÓMO TRABAJO ?
EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN
Empezamos cada proceso con una evaluación que nos ayuda a ver qué está pasando, por qué está pasando y cómo intervenir de forma eficaz,
siempre a tu ritmo y con respeto.
100% Online
Psicóloga sanitaria colegiada
Sin juicios
Sin fórmulas universales: tu proceso es único
Con escucha real y respeto
ANÁLISIS FUNCIONAL Y CONDUCTUAL
Mi trabajo se apoya en un análisis funcional y conductual que me permite comprender con precisión los patrones que generan malestar y las condiciones que los refuerzan. A partir de ahí, elegimos la intervención más adecuada para tu proceso.
La terapia conductual y contextual cuenta con respaldo empírico y permiten abordar el malestar con estructura, claridad y profundidad clínica, permitiendo un trabajo honesto, estructurado y humano.
MODELOS CIENTÍFICOS AVALADOS
Desde modelos con sólida evidencia científica como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Conductual.
Esto significa que no solo atiendo lo que te ocurre, sino cómo funciona en tu vida, qué lo mantiene y qué necesitas para avanzar.
Mi enfoque terapéutico se adapta a las necesidades de cada persona, pero siguiendo una estructura clara y basada en la evidencia.
Bienvenida
Gracias por querer saber un poco más sobre mí y sobre cómo trabajo.
Sé que no siempre es fácil abrirse, menos aún con una desconocida. Así que valoro sinceramente que estés aquí, leyendo estas líneas con curiosidad o con dudas —ambas están bien.
Quién soy yo
Me llamo Susana Ferrandis, soy psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga Clínica (colegiada Nº CV15682), acompaño a personas que atraviesan momentos en los que algo ya no encaja: ansiedad que ahoga, miedo que paraliza, dificultades para descansar… Procesos en los que una parte de ti pide cambio, aunque no sepas por dónde empezar.
Trabajo desde una psicología que une evidencia científica y humanidad.
Uso enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Conductual, pero para ti eso no tiene por qué importar tanto. Lo que quizá sí te importe es que me interesa quién eres, qué te importa, y cómo podemos, juntas, dar forma a una vida que se sienta más tuya.
No hay atajos.
Pero tampoco estás sola.
Me implico en cada proceso desde el respeto, la honestidad y la construcción de una relación real. Porque no se trata solo de aplicar técnicas: se trata de hablar sin recibir juicio, de acompañarte a sostener lo que duele y de construir un espacio en el que sientas calma para hacer hueco a lo que te importa.
La formación continua es también parte de mi compromiso con este trabajo.
Sigo aprendiendo, cuestionándome y afinando, porque cada persona que llega es distinta, y porque creo en una psicología viva, que se ajusta a las necesidades reales, no a moldes prefabricados.
Gracias por estar aquí
Bienvenida
Gracias por querer saber un poco más sobre mí y sobre cómo trabajo.
Sé que no siempre es fácil abrirse, menos aún con una desconocida. Así que valoro sinceramente que estés aquí, leyendo estas líneas con curiosidad o con dudas —ambas están bien.
Quién soy yo
Me llamo Susana Ferrandis, soy psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga Clínica (colegiada Nº CV15682), acompaño a personas que atraviesan momentos en los que algo ya no encaja: ansiedad que ahoga, miedo que paraliza, dificultades para descansar… Procesos en los que una parte de ti pide cambio, aunque no sepas por dónde empezar.
Trabajo desde una psicología que une evidencia científica y humanidad.
Uso enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Conductual, pero para ti eso no tiene por qué importar tanto. Lo que quizá sí te importe es que me interesa quién eres, qué te importa, y cómo podemos, juntas, dar forma a una vida que se sienta más tuya.
No hay atajos.
Pero tampoco estás sola.
Me implico en cada proceso desde el respeto, la honestidad y la construcción de una relación real. Porque no se trata solo de aplicar técnicas: se trata de hablar sin recibir juicio, de acompañarte a sostener lo que duele y de construir un espacio en el que sientas calma para hacer hueco a lo que te importa.
La formación continua es también parte de mi compromiso con este trabajo.
Sigo aprendiendo, cuestionándome y afinando, porque cada persona que llega es distinta, y porque creo en una psicología viva, que se ajusta a las necesidades reales, no a moldes prefabricados.
Gracias por estar aquí
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Con una base científica sólida y respaldo internacional.
Centrada en ayudarte a identificar y conectar con lo que realmente da sentido a tu vida, para que puedas actuar en esa dirección, incluso en presencia de malestar.
¿Cuál es mi enfoque?
Adapto cada intervención a la persona,
sin perder de vista el método y la evidencia científica.
Trabajo principalmente desde dos modelos terapéuticos sólidos y validados por la investigación.
Estos modelos pertenecen a las terapias conductuales y contextuales, unos de los enfoques más respaldados actualmente
Terapia Conductual
Enfocada en analizar y modificar lo que está manteniendo el problema.
Diseñamos estrategias prácticas para generar cambios reales y sostenibles.
Cuando se integra con ACT facilita, profundiza y potencia los cambios.
¿Cuál es mi enfoque?
Adapto cada intervención a la persona, sin perder de vista el método y la evidencia científica.
Trabajo principalmente desde dos modelos terapéuticos sólidos y validados por la investigación
Estos modelos pertenecen a las terapias conductuales y contextuales, unos de los enfoques más respaldados actualmente.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Basada en evidencia científica sólida y con amplio respaldo internacional.
Centrada en ayudarte a identificar y conectar con lo que realmente da sentido a tu vida, para que puedas actuar en esa dirección, incluso en presencia de malestar.
Terapia Conductual
Enfocada en analizar y modificar lo que está manteniendo el problema.
Diseñamos estrategias prácticas para generar cambios reales y sostenibles.
Cuando se integra con ACT, facilita, profundiza y potencia los cambios.
Utilizo el software de TopDoctors, que permite realizar videoconferencias
profesionales, con las máximas garantías de confidencialidad
y protección de datos.
SESIÓN
90 MINUTOS
Profundizaremos en qué está ocurriendo y qué lo mantiene en el tiempo.
Analizaremos cómo interactúan tus pensamientos,
emociones y conductas.
Recogeremos la información clave para intervenir con sentido, y de forma ética.
Objetivo: Comprender a fondo la situación actual para iniciar un trabajo sólido y bien enfocado.
Muchas personas llegan a terapia habiendo intentado muchas soluciones que no han funcionado. En esta primera sesión empezaremos a entender por qué.
Esta sesión es la base del resto de la terapia.
SESIÓN
60 MINUTOS
Devolución de la información. Propuesta e inicio de intervención.
Objetivo: Construiremos un mapa claro y personalizado para intervenir con precisión, sin alargar el proceso más de lo esperado.
SESIÓN EN ADELANTE
60 MINUTOS
Aplicaremos las estrategias adecuadas para tu caso concreto.
Entrenaremos habilidades específicas para que el cambio se mantenga fuera de sesión.
Ajustaremos el proceso según tu evolución y dificultades reales.
Objetivo: Conseguir cambios y consolidarlos.
Modalidad: semanal quincenal o mensual, según el caso.
PRECIO PRIMERA CONSULTA:
90 MINUTOS
70€
PRECIO SUCESIVAS CONSULTAS:
60 MINUTOS
55€
PRECIO PRIMERA CONSULTA:
90 MINUTOS
70€
PRECIO SUCESIVAS CONSULTAS:
60 MINUTOS
55€
Preguntas frecuentes
Si nos avisas con al menos 24 horas de antelación, podremos reprogramar la sesión dentro de la disponibilidad de agenda. Si no hay avisto o se cancela con menos de 24 horas, la sesión se considerará realizada, debido a que ese tiempo estaba reservado para ti y la profesional no puede reasignarlo a otra persona con tan poco margen.
Depende de tus necesidades y objetivos. La primera y segunda sesión nos ayudan a comprender tu situación y establecer el plan, y a partir de ahí adaptamos la frecuencia y duración.
Sí. En función de lo que trabajemos, podrás recibir propuestas de ejercicios entre sesiones para integrar lo visto en tu día a día.
Sí, aunque el proceso no busca soluciones exprés, desde la primera sesión comenzarás a identificar patrones y a aplicar estrategias que pueden aliviar tu malestar.
La terapia conductual y ACT no solo trabajan en reducir síntomas, sino en ayudarte a vivir una vida más alineada con lo que te importa, desarrollando habilidades para afrontar el malestar de forma funcional.
Utilizar ambas me permite realizar una intervención más completa, orientada a generar cambios significativos y sostenibles en el tiempo.
Suele ser contraproducente trabajar en paralelo con dos enfoques diferentes, porque los procesos se solapan. Antes de agendar, plantéate si quieres continuar con la terapia que ya estás haciendo o iniciar otro proceso.
Es normal sentir dudas si has invertido tiempo y energía sin ver resultados.
Este proceso no se centra en "hablar por hablar", ni dar consejos genéricos: trabajaremos de forma activa y práctica con ejercicios desde el primer día y con seguimiento de tu avance, usando métodos basados en la evidencia.
El objetivo es que no solo entiendas lo que te ocurre, sino que tengas herramientas que poner en práctica en tu día a día.
Depende del tipo de medicación y de la dosis.
En algunos casos, reducir o ajustar la medicación es necesario para que la terapia funcione, sobre todo si sus efectos limitan tu capacidad de atención, conexión o implicación emocional en las sesiones.
Si actualmente tomas psicofármacos, evaluaremos tu situación y si consideramos que sería necesario ajustar la dosis o tipo de medicación por interferencia con la terapia, lo coordinaremos con tu psiquiatra para valorar un posible ajuste y poder trabajar de forma efectiva.
Utilizamos TopDoctors, una plataforma especializada para videoterapia que cumple con la normativa de protección de datos (LOPD/GDPR).
Se trata de una herramienta segura, confidencial y centrada en el entorno clínico.
Un dispositivo con cámara y sonido.
Conexión a internet estable (recomendada por Wi-Fi de buena calidad o por cable).
Un lugar tranquilo y privado.
Auriculares con micrófono facilitan la experiencia y evitan ecos.
No me creas a mí, créeles a ellos
Llegué a terapia sintiéndome atrapada en mi propia cabeza. Tenía ansiedad constante y la sensación de que debía controlar todo lo que pensaba. Con Susana aprendí a dejar de pelearme conmigo misma.
Marina, 34 años
Me costaba muchísimo tomar decisiones sin sentir culpa o miedo a decepcionar. En las sesiones con la psicóloga no me sentí juzgada, sino acompañada con mucha honestidad. Me mostró otra forma de mirarme a mí misma.
Me siento más en paz.
Inés, 27 años
Había hecho terapia antes, pero no conseguía sentirme bien. Con Susana fue diferente. Me hizo preguntas que me descolocaron (para bien) y por primera vez sentí que avanzaba. No fue fácil, pero sí valioso. Me ayudó a actuar incluso cuando no tenía ganas, y eso fue clave para mí.
Carlos, 38 años
No sabía qué esperar de la terapia, pero buscaba algo que no fuera solo hablar del pasado. Con Susana trabajamos con herramientas muy prácticas. Por primera vez, sé lo que quiero.
Laura, 29 años
Lo que más me sorprendió fue lo bien que me sentí desde el principio. Pude reconectar con cosas que había dejado de hacer.
Julian, 41 años
No recordaba la última vez que había dormido 8 horas. Me había acostumbrado a dormir unas 5. No creía en la psicología pero gracias a mi hija que me cogió cita con Susana ahora puedo decir que descanso del tirón.
David, 45 años
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